Pistin googleen hakusanaksi läheisriippuvuus ja löysin yhdeltä sivulta listan, jonka lukeminen tuntui suorastaan pelottavalta. Olen pohtinut aihetta sen vuoksi, että takanani on taas yksi entistä onnettomampi parisuhde. Olen halunnut puida sitä, että mikä minut ajoi seurustelemaan ihmisen kanssa, jonka tiesin jo heti alussa vakavasti masentuneeksi ja tunne-elämältään kehittymättömäksi. Poistin listasta ne kohdat, joiden en kokenut koskevan minua, mutta näin paljon niitä silti jäi jäljelle:
“Seuraavat väittämät kuvaavat ihmissuhderiippuvia ihmisiä:
1. Me olemme lähtöisin vahingollisesta kodista, joka ei täyttänyt emotionaalisia tarpeitamme.
2. Koska olemme itse saaneet vain vähän todellista huolenpitoa, yritämme täyttää tämän tarpeen epäsuorasti huolehtimalla muista, erityisesti niistä, jotka tuntuvat olevan jollakin lailla puutteenalaisia.
4. Koska pelkäämme hylkäämistä, me teemme mitä tahansa pysyäksemme suhteessa ja välttääksemme tuskallisia hylätyksi tulemisen tunteita. Me koimme nämä tunteet ensi kerran asuessamme niiden ihmisten kanssa, jotka eivät koskaan olleet meille emotionaalisesti saatavilla. Usein me emme edes huomaa, että me emme saa sitä, mitä me tarvitsemme!
5. Oikeastaan mikään ei ole liian suuri vaiva, vie liikaa aikaa, tai ole liian kallista, jos se “auttaa” sitä ihmistä, jonka kanssa olemme tekemisissä. Ajatuksemme ovat keskittyneet toiseen ihmiseen eivätkä meihin itseemme.
6. Koska olemme suhteissamme tottuneet rakkauden puutteeseen, me olemme halukkaita odottamaan, toivomaan ja yrittämään miellyttää entistä kovemmin.
7. Missä tahansa suhteessa me olemme valmiita ottamaan paljon enemmän kuin 50 prosenttia vastuusta, syyllisyydestä ja haukuista.
8. Itsetuntomme on huolestuttavan heikko. Syvällä sisällämme me emme usko olevamme onnellisuuden arvoisia. Pikemminkin me uskomme, että meidän on ansaittava oikeutemme nauttia elämästä. Me unohdamme, että sama luoja on tehnyt meidät kaikki samanarvoisiksi.
9. Koska olemme eläneet epävarman lapsuuden, meillä on epätoivoinen tarve kontrolloida muita ihmisiä, lopputuloksia ja suhteita. Me piilotamme kontrollointimme “avuksi olemiseen”.
10. Missä tahansa suhteessa me olemme enemmän kiinni unelmassamme siitä, mitä se voisi olla, kuin todellisuudessa siitä, millainen se on. Me emme halua kuunnella sitä hiljaista sisäistä ääntä, joka kertoo suhteen olevan kaukana unelmastamme.
11. Me olemme addiktoituneet henkilöön, henkilöihin ja/tai emotionaaliseen tuskaan. Ei siksi, että nauttisimme tuskasta, vaan siksi, että se on tuttua; me ymmärrämme sen; se on kaikki, minkä me tiedämme.
12. Saatamme olla emotionaalisesti tai biokemiallisesti taipuvaisia riippuvuuteen aineista, ruuasta, pelaamisesta, seksistä, jne.
13. Kiinnittämällä huomiomme ongelmaihmisiin tai kaoottisiin, epävarmoihin tai emotionaalisesti tuskallisiin tilanteisiin, me vältämme itsemme kohtaamista ja vastuun ottamista itsestämme.
14. Koska vastuuntuntomme on ylikehittynyt, on helpompaa olla huolissamme muista kuin itsestämme. Tämä estää meitä katsomasta itseämme. Me annamme oman henkilökohtaisen voimamme pois!
15. Me pyrimme kohti masentavia ja/tai levottomuutta synnyttäviä tilanteita. Me yritämme ehkäistä näiden tilanteiden aikaansaamia tunteita emotionaalisesti epästabiilin suhteen tai addiktiivisten käyttäytymismuotojen avulla.
16. Ihmiset jotka ovat ystävällisiä, stabiileja, luotettavia ja meistä kiinnostuneita, eivät houkuttele meitä. “Mukavat” ihmiset ovat meistä pitkästyttäviä tai epämiellyttäviä.
17. Me “tukahdutamme” tunteemme ja olemme kadottaneet kykymme tunnistaa tai ilmaista sitä, mitä me koemme.
18. Pelkäämme auktoriteettihahmoja.
19. Meistä tulee hyväksynnän etsijöitä, ja kadotamme identiteettimme tässä prosessissa.
20. Me emme kestä sitä että muut ovat meille vihaisia. Me vihaamme kritiikkiä! Me alamme puolustella ja “selittää” itseämme, yrittäen näyttää toiselle, että hän on väärässä.
23. Koemme syyllisyyttä kun otamme oman paikkamme. Välttääksemme syyllisyyttä me annamme muille periksi.
24. Me sekoitamme rakkauden, empatian ja säälin, ja luulemme “rakastavamme” ihmisiä, joita me voimme sääliä ja pelastaa.”
—-
Lihavoin vielä kohdat, jotka pistivät ihan erityisesti silmään. Hakeuduin eksäni seuraan enimmäkseen sen takia, että halusin auttaa yksinäistä ja eristäytynyttä poikaparkaa. Ihastuin, sillä koin viehättäväksi ihmisen, joka voi huonosti ja jota pystyin hoivaamaan. Viimeksi tänään (ennen ko. kohtiin törmäämistä) mietin taas, että en näe itsetunnoltaan terveitä ja stabiileja ihmisiä millään lailla viehättäviksi, vaan haluan olla ihmisen kanssa, jota voin paapoa.
Todellisuudessa minusta tuskin on hyötyä kenellekään tällaisena - vajavaisena ja ihmisriippuvaisena. Jälkimmäisenä mainittu vaan tuhoisasti ajaa toistamaan samaa vahingollista kuviota kerta kerran jälkeen.
Olisi jo korkea aika opetella omilla jaloilla seisomista ja sitä, että itsestään täytyy aina huolehtia ensimmäisenä. Miten itsenäisyyttä voi oppia?
(Joo, on varmaan sanomattakin selvää, että olen erosta ihan helvetin hajalla. Mennään päivä kerrallaan.)